Définition :
C’est l’ensemble des styles anciens, enracinés dans la culture chinoise, transmis de génération en génération. Chaque style a ses propres techniques, philosophies, postures, rythmes, et applications martiales.
Caractéristiques :
- Basé sur les applications martiales réelles (self-défense, combat).
- Comprend des styles internes (comme le taiji, le bagua, le xingyi) et des styles externes (comme le shaolin, le hongquan, le changquan traditionnel).
- Chaque style a son propre rythme, énergie, gestuelle, respiration.
- L’accent est mis sur le travail du qi, la coordination corps-esprit, la tradition et la transmission orale.
- Moins standardisé.
Exemples de styles traditionnels :
- Taijiquan (太极拳) – style interne, fluide et lent.
- Shaolinquan (少林拳) – style rapide, puissant, issu du monastère Shaolin.
- Bagua Zhang (八卦掌) – style circulaire et fluide.
- Hung Gar (洪家拳) – style du Sud, solide et enraciné.
- Choy Li Fut (蔡李佛) – combinant force et rotation.
